糖質制限 ケトジェニック を始めて9日目 体に変化というかいつもと違い倦怠感が出てきた。ようやくケト入ったかな…あとでリトマス紙やってみますか。 朝コーヒーMCTオイル 卵3個＋千切りキャベツ お好み焼き風 鰹節パラパラ … 続きを読む 5/27の運動